Henry Rono

Henry Rono nel 1978

Nazionalità

Kenya

Altezza

170 cm

Peso

63 kg

Atletica leggera

Specialità

Mezzofondo, siepi

Record

3000 m

7'32"1 m (1978)

5000 m

13'06"20 (1981)

10000 m

27'22"47 (1978)

3000 siepi

8'05"4 m (1978)

Mezza maratona

1h04'46" (1978)

Carriera

Nazionale


1978	Kenya

Palmarès

Competizione	Ori	Argenti	Bronzi
Giochi panafricani	2	0	0
Giochi del Commonwealth	2	0	0

Vedi maggiori dettagli

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Henry Rono (Kapsabet, 12 febbraio 1952 – Nairobi, 15 febbraio 2024^[1]) è stato un mezzofondista e siepista keniota.

Biografia

Iniziò l'attività agonistica nel 1971, e dopo essersi allenato da solo per molto tempo partì nel 1976 per gli Stati Uniti d'America dove si iscrisse all'università di Seattle. Grazie all'allenatore John Chaplin nel 1978 riuscì a stabilire quattro record mondiali in 81 giorni, quello dei 5000 metri piani (13'8"4) ad aprile a Berkeley, quello dei 3000 metri siepi (8'05"4) a maggio a Seattle, quello dei 10000 metri piani (27'22"5) a Vienna e quello dei 3000 metri piani (7'32"1) a giugno ad Oslo.

Nello stesso anno vinse i Giochi panafricani di Algeri nelle specialità dei 10000 m piani e 3000 m siepi e i Giochi del Commonwealth di Edmonton nei 5000 m piani e 3000 m siepi; a causa del boicottaggio del suo Paese, non gli fu possibile prendere parte ai Giochi olimpici di Mosca 1980.^[2]

Palmarès

Anno	Manifestazione	Sede	Evento	Risultato	Prestazione
1978	Giochi panafricani	Algeri	10000 m piani	Oro	27'58"90
	Giochi panafricani	Algeri	3000 m siepi	Oro	8'15"82
	Giochi del Commonwealth	Edmonton	5000 m piani	Oro	13'23"04
	Giochi del Commonwealth	Edmonton	3000 m siepi	Oro	8'26"54

Altre competizioni internazionali

1977

5º al Weltklasse Zürich ( Zurigo), 5000 m piani - 13'22"18
4º alla San Blas Half Marathon ( Coamo) - 1h04'56"

1978

Oro ai Bislett Games ( Oslo), 3000 m piani - 7'32"1
Oro alla Weltklasse Zürich ( Zurigo), 5000 m piani - 13'16"12
Oro alla San Blas Half Marathon ( Coamo) - 1h04'46"

1979

Argento ai Bislett Games ( Oslo), 5000 m piani - 13'20"38
7º all'Athletissima ( Losanna), 3000 m piani - 7'45"49
7º al Bauhaus-Galan ( Stoccolma), 3000 m siepi - 8'45"64

1980

5º al Bauhaus-Galan ( Stoccolma), 5000 m piani - 13'23"37
Oro alla Phoenix 10 km ( Phoenix) - 28'44"

1981

Oro al Memorial Van Damme ( Bruxelles), 10000 m piani - 27'40"78

1982

4º ai Bislett Games ( Oslo), 10000 m piani - 27'28"67
Oro al Bauhaus-Galan ( Stoccolma), 5000 m piani - 13'08"97
7º al Weltklasse Zürich ( Zurigo), 5000 m piani - 13'16"14
6º all'Athletissima ( Losanna), 5000 m piani - 13'20"60
Argento all'ISTAF Berlin ( Berlino), 3000 m piani - 7'47"23

1986

26º alla Maratona di Chicago ( Chicago) - 2h19'12"
50º alla Mezza maratona di Philadelphia ( Filadelfia) - 1h07'09"

1987

25º alla Mezza maratona di New Bedford ( New Bedford) - 1h10'09"

1988

20º alla Trevira Twosome ( New York), 10 miglia - 57'01"

1990

23º alla Mezza maratona di Albuquerque ( Albuquerque) - 1h14'11"

1991

Oro alla Mezza maratona di Austin ( Austin) - 1h04'53"
10º alla Trevira Twosome ( New York), 10 miglia - 51'10"

1992

30º alla Carlsbad 5000 ( Carlsbad), 5 km - 15'18"

Riconoscimenti

Sportivo mondiale dell'anno de La Gazzetta dello Sport (1978)

Opere

Olimpic dream, autobiografia.

Note

^ (EN) Former multiple world record holder Henry Rono dies, su www.citizen.digital, 15 febbraio 2024. URL consultato il 15 febbraio 2024.
^ (EN) Addio Henry Rono, 81 giorni da record, su www.fidal.it. URL consultato il 18 febbraio 2024.