Monika Björn
| Monika Björn | |
| Född | 1970[1] |
|---|---|
| Utbildad vid | Göteborgs universitet, kandidatexamen  |
| Sysselsättning | Författare, influerare |
| Redigera Wikidata | |
Monika Björn, född 1970, är en svensk träningsinstruktör och författare.
Björn har avlagt kandidatexamen i idrottsvetenskap vid Göteborgs universitet.[2] Hon har därefter aktiv som företagare inom träningsbranschen sedan början av 1990-talet[3] där hon har ägnat sig åt bland annat spinning, yoga och styrketräning.[4] Björn författardebuterade 2016 på Norstedts förlag med faktaboken Yoga för dig som tränar. Omkring 2017 drabbades hon av olika besvär som hon först efterhand kunde koppla till klimakteriet.[3] Inspirerad av sina personliga erfarenheter av skrev hon sedan boken Stark genom klimakteriet som gavs ut 2018.[2] Hon har även varit aktiv som influerare inom kvinno- och klimakteriehälsa där hon har förespråkat bland annat träning och bioidentiska hormoner.[3]
Bibliografi
- 2016 – Yoga för dig som tränar: starkare, smidigare, snabbare. Norstedts. ISBN 9789113074795
- 2018 – Stark genom klimakteriet: fysiskt - psykiskt - mentalt. Norstedts. ISBN 9789113083797
- 2021 – Stark 50+: hormoner, sömn, kost, träning. Norstedts. ISBN 9789113114019
Referenser
- ^ läs online, libris.kb.se .[källa från Wikidata]
- ^ [a b] Österström, Sofie (26 september 2018). ””Kroppen svarade inte – efteråt förstod jag att jag var i klimakteriet””. Dagens Nyheter. https://www.dn.se/livsstil/halsa/kroppen-svarade-inte-efterat-forstod-jag-att-jag-var-i-klimakteriet/. Läst 27 april 2022.
- ^ [a b c] Persson, Irmi (1 november 2018). ”Hälsoprofilen Monika Björn: ”Jag har blivit en klimakterieaktivist” | Land.se”. Land. https://www.land.se/halsa/monika-bjorn-ger-sina-basta-tips-om-klimakteriet/. Läst 27 april 2022.
- ^ ”Klimakterieaktivisten Monika Björn: “Så botade jag mina klimakteriesymptom – på 24 timmar.””. Damernas Värld. Expressen. https://www.expressen.se/damernasvarld/livsstil/monika-bjorn-sa-botade-jag-mina--klimakteriesymptom/. Läst 27 april 2022.
